고혈압에 좋은 음식 10가지
지금부터 안녕하신가요? 고혈압을 관리하는데 도움이 될 만한 음식과 차를 소개해드릴게요. 당신의 식단에 녹차, 오메가-3 함유 식품, 브로콜리, 양파, 홍차, 당근, 아보카도, 고등어, 귤, 견과류를 포함시키세요. 반면, 소금, 식초, 소프트 드링크, 고기 프로세싱 제품, 햄버거, 판깨, 냉동 식품, 스낵류, 케이크, 담배는 피하세요. 건강을 위해 지금부터 식단을 변화시키는 건 어떨까요? 고혈압에 좋은 음식 10가지에 관한 궁금증 해결 …